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    # 五禽戏的养生作用,五禽戏 # 发表 22浏览 1内容 0关注
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    • 五禽戏的养生作用

    五禽戏的五种功法各有侧重，但又是一个整体，一套有系统的功法，如果经常练习而不间断，则具有养精神、调气血、益脏腑、通经络、活筋骨、利关节的作用。神静而气足，气足而生精，精足而化气动形，达到三元（精、气...
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  • 2023-06-19 16:06 电脑端
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