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    # 女性更年期,锻炼原则 # 发表 28浏览 1内容 0关注
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    • 女性更年期的锻炼原则

    女性更年期锻炼应掌握以下原则： (1)持之以恒：人到中年以后，大多不愿活动。在认识到体育锻炼的重要性后，就持之以恒，坚持到底；特别要克服"三天打鱼，两天晒网"的情况，才能收到良好的体育锻炼效果。 ...
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  • 2023-08-22 16:04 电脑端
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